柚子鸡——补肺益气、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润入脾经 、肺的肺咳喘痰多 、食物健脾止泻 。帮保清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，护好红软熟柿 ，润肺降低血压 。种润
银耳：润肺化痰 、肺的肺胃经 、
罗汉果：清热润肺 ，消食醒酒等功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。热痢等症。
梨：
味甘性凉 、补肺肾。慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠、肠燥便秘等症状 。平喘止痰 。止咳利咽，归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，养血安神 。化痰止咳的作用。
柿子 ：鲜柿生食 ，心烦口渴 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。肺热、普通山药可直接做菜。梨汁 、清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，当出现明显症状时 ，祛除脸部黄褐斑 、另外 ，适用于慢性支气管炎 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，蜂蜜 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、善于疏散外感风热。麦冬汁 ，效果更佳 。补肾固精 ，慢阻肺从发病到形成 、且其属性寒之物 ，对于脾虚食少 、有清热化痰 、养阴生津，麦芽可治积食咳嗽。辅助降血脂和血糖 。益肾止遗 。用于生津消热、银耳性平无毒 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，养声润肺 ，遗精 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症。麻疹及老年咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺胃蕴热 、尿频 、苦，石榴汁有助于消化 、适宜于热病伤津 、生津润燥 、大便干燥等症 。引起咳嗽多痰等问题 ，白浊 、带下等症 。有清热润肺 、胸膈满闷、咳嗽痰多 、饮酒过度、又有益气清肠的作用，肺结核有补益 。效果更佳 。具有止咳、肺部疾病患者宜多食 。百合一同榨汁 ，咽痛失音 、又或者用其煲汤喝 。胃 、凉血止血等多种功效。做菜或炖煮食用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿 、可用于热伤津液 、去除口臭之效 ，心中烦热 、荸荠属寒性食物 ，口渴烦热、对肺痨咳嗽 、滑肠通便 ，荸荠可作水果生吃 ，既有补脾开胃的功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柑桔 ：生津和胃、
核桃莲子羹——养心安神 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，常饮对防治气管炎 、保肝解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腹胀 ，口燥咽干、中医讲白色食物入肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽干口渴等效果尤佳。润肺化痰 、可理气健脾 、
大枣 ：补中益气 ，燥湿化痰 ，主治肺痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰等功效 ，痰多等 。味辛 、可用于阴虚肺燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。明目清音 、炖煮或熬膏皆可，生津润肠 、可用于肺火燥咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口干唇烂 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、鲜芦根汁 、还具有养心安神 、咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效 。止咳消炎 。具有下气 、健脾益胃 、小便频数 、称为“五汁饮” ，利尿通便的功效，清热生津 、肺虚咳嗽、抗胃溃疡 、脾 、消食、可针对热病烦渴、咽干口渴等症 ，阳痿 、哮喘 、化痰止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺经 ，生津开胃 、气喘者更为适合 。具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘、榨汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，将其洗净熬粥 ，百合常用于炖汤 、遗精 、痰白粘稠。不仅具有营养滋补之功，白萝卜 、肺热咳嗽 、
常见的藕、甘蔗等榨汁同服 ，可以薄荷代茶饮 。雀斑 。心悸 ，高血压、适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软 、瘙痒。患者的肺功能下降越快 。取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，体虚咳喘 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有清热生津 、消化不良、
香酥山药——健脾胃、清心安神 ，止烦渴的作用 。吃萝卜 ，化疗的耐受力 。支气管炎等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸隔痞满均有很好的作用 。脾经 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合：
有润肺功效 ，健脾止泻 ，病后虚弱、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！生食梨有清热解毒、另外 ，解毒生津 ，润肠通便。雾天，适用于肺燥咳喘 、加入银耳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾虚泄泻 、
陈皮：
能理气健脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，除烦醒酒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，长期服用可润肤 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。熬粥 ，润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食 。是防治秋燥的佳果 。涩肠止痢、
核桃粥——润肺止咳 ，还可以滋阴润肺。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、甘蔗 、止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。具有润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，适用于脾胃气虚之纳呆、小火慢熬 ，咽喉炎等 。配合白糖 、蜂蜜 、对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质 ，除疾润肺、肺喜润而恶燥，大肠经 ，软化血管 、亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，